NZZ Live «Sicher in der Krise» • Talk

Krisen prägen zunehmend unseren Alltag. Geopolitische Konflikte, wirtschaftliche Unsicherheiten und die rasante Entwicklung der künstlichen Intelligenz konfrontieren uns täglich mit neuen Herausforderungen. Was auf globaler Ebene geschieht, beeinflusst längst auch unser persönliches Wohlbefinden und unseren Umgang mit Belastungen. 

Gleichzeitig fordert die moderne Arbeitswelt den Menschen ein hohes Mass an Flexibilität und Anpassungsfähigkeit ab. Permanente Reizüberflutung, zunehmende Komplexität und wachsende Unsicherheit führen bei vielen Personen zu Überforderung und anhaltendem Stress. Auch persönliche Krisen wie Krankheit, Verlust oder einschneidende Lebensereignisse stellen unsere psychische Widerstandskraft immer wieder auf die Probe.

Die Wissenschaft liefert heute klare Erkenntnisse darüber, wie das menschliche Gehirn auf Unsicherheit reagiert und welche Faktoren unsere Agilität und psychische Widerstandskraft stärken.

Warum fühlen sich heute so viele Menschen überfordert? Weshalb fällt es uns so schwer, mit Veränderung und Unsicherheit umzugehen? Und welche Strategien helfen uns, auch in turbulenten Zeiten handlungsfähig, gelassen und psychisch gesund zu bleiben?

Die Neurowissenschafter Barbara Studer und Martin Inderbitzin beleuchten die Mechanismen mentaler Stärke und konkrete Strategien zur Resilienzstärkung. Dabei verbinden sie wissenschaftliche Erkenntnisse mit persönlichen Erfahrungen, speziell mit der Krebserkrankung von Martin Inderbitzin und seinem Umgang mit Rückschlägen. Gemeinsam zeigen sie auf, wie sich ein konstruktiver Umgang mit Krisen trainieren lässt und welche Werkzeuge helfen, auch in unsicheren Zeiten innere Stabilität und Sicherheit zu entwickeln.

Bild: © Unsplash +

Teilnehmende:
Martin Inderbitzin, Neurowissenschaftler und Resilienzexperte
Barbara Studer, Neurowissenschaftlerin und Hirnforscherin

Moderation:
Michael Brendler, Redaktor Wissenschaft, «Neue Zürcher Zeitung»